こんにちは 今回は、ソフトテニスで肩が痛くなったときの対処法と予防法について話してきます‼️ 私は、専門の医者や怪我に詳しい訳ではありませんので、自分の経験をもとに話していきたいとおもいます。 肩が痛くなる理由 私は、元々筋肉があまり無く、あち…
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