こんにちは❕ 今回は、ソフトテニスで強いカットサーブを打つコツを、紹介していきたいと思います!! どんな人が書いたのかもわからないのに信用できない！ と、思う人もいると思うので 皆さんに信頼して記事を読んでいただけるように一応自己紹介をしておきま…

こんにちは 今回は、ソフトテニスで強いサーブを打つコツを紹介していきたいと思います‼️ サーブは、自分でトスを上げて自分で打つため、 外部からの影響を何も受けずに球を打つ事ができる 唯一のプレーです。 そのため、単純なサーブ練習だけで、高いレベル…

こんにちは 今回は、ソフトテニス歴10年の私がおすすめのソフトテニスボールと、それぞれの使ってみた感想を話していきます‼️ ソフトテニスボールの種類 ソフトテニスに仕様できるボールは、さまざまな種類があり、その中でも公式球になっているのは、 ケン…

こんにちは 今回は、部活で調子が悪いときの対処法について話していこうとおもいます‼️ 今皆さんがこの記事を見てくれていると言うことは、 皆さんは最近部活の調子が悪かったり、何か悩みをかかえていたり、あるいは最近試合で負けたのかもしれません。 安…

こんにちは 今回は、夏にアンダーを着るのは涼しいのかについて話していこうとおもいます‼️ まず、皆さんはアンダーについてどのような印象を持っていますか？ 冬に着ると暖かくなる と言う印象を持っている人が大半だとおもいます！ 確かに、アンダーを冬に…

こんにちは 今回は、ソフトテニスで肩が痛くなったときの対処法と予防法について話してきます‼️ 私は、専門の医者や怪我に詳しい訳ではありませんので、自分の経験をもとに話していきたいとおもいます。 肩が痛くなる理由 私は、元々筋肉があまり無く、あち…

こんにちは 今回はソフトテニスに使う筋肉を効率よく鍛える筋トレ方法を紹介したいとおもいます。 ソフトテニスには、使う筋肉と使わない筋肉があり、使わない筋肉をいくら鍛えてもソフトテニスにおいては効果はありません。いらない筋肉をつけすぎると、む…

こんにちは 今回は、大事な試合等で緊張しなくなる思考法を紹介していきますので、是非最後まで記事を読んでみてください‼️ 緊張とは一体何なのか まず、緊張とは一体何なのかを話します。 人間には、交感神経と、副交感神経があります。 交感神経は、主に人…

こんにちは 今回は、ソフトテニスラケットの、ジストt1を三年間使った私が、ラケットの性能について主観的に紹介していこうと思います‼️ ジストt1を使ってみて まず、初めに思う事は、 めっちゃ飛ぶやん！！ と、思いました‼️ 何といってもこのラケットは、…

こんにちは ここでは、ソフトテニスのラケットを変える時期や、ガットの張り替える時期を紹介していきます。 ラケットはいつ変えればいいの？ ソフトテニスのラケットは、基本的にヒビが入ったり、折れたりしたら変えれば良いと思います。 ラケットは消耗品…

こんにちは ここでは、ソフトテニスを効率的に上達できる練習法について紹介しています。 はっきり言って、間違った練習をいくら練習しても上手くなりません。そこで、実際私が 週一回の練習でソフトテニスを始めて一年で県大会.地区大会を優勝 した、超効率…

こんにちは ここでは、ソフトテニスに必要な道具についての説明と、その値段についても軽く触れていこうかと思います❗ ソフトテニスと聞くと、どのようなイメージを持ちますか？ 初めにくそう、や、道具が高そう、と思う人もいるかもしれません。はっきりい…