この記事では、休日のおすすめの過ごし方をいくつか紹介していきます❕（随時更新） 休日は、日ごろの疲れをしっかり癒しましょう❕ hiragisports.hatenablog.com 休日は自己投資をして、自分を成長させてあげましょう❕ hiragisports.hatenablog.com 休日は家…

こんにちは 今回は、休日のおすすめの過ごし方について紹介していきます‼️ この記事は、 「休日に友達と何かして遊びたいけど、何をすればいいかいまいち思いつかない」 という人におすすめです❕ 別にそのような悩みがない人でも、この記事を読んで新しい発…

こんにちは❕ 今回は、休日のおすすめの過ごし方について紹介していきます！！ この記事は、 「休日に家族で何かしたいけど、何をすればいいかいまいち思いつかない」 という人におすすめです❕ 別にそのような悩みがない人でも、この記事を読んで新しい発見が…

こんにちわ‼️ 今回は、休日のおすすめの過ごし方について紹介していきます✨ 今回の記事は、 『休日に時間があるので、何か自己投資をしたいけど、具体的に何をすれば良いのか分からない』 といった悩みを抱えている人に特にオススメです❗ 別にそのような悩み…

こんにちは 今回は、おすすめの休日の過ごし方について紹介していきます‼️ 皆さんは、普段の休日をどのようにして過ごしていますか？ 今回の記事は、 『別に何かをするわけでもなく、休日なんだからダラダラゴロゴロしている』 という人に向けての記事です。…

こんにちは❕ 現代社会において、スマホは日常生活に不可欠なものとなりつつあります。 スマホは、正しく使えば連絡やビジネスにとても便利なものですが、ゲームやSNSに依存してしまうと、日常生活に支障をきたすほど危険なものです。 日本人は、インド・韓国…

こんにちは❕ 現代社会において、スマホは日常生活に不可欠なものとなりつつあります。 スマホは、正しく使えば連絡やビジネスにとても便利なものですが、ゲームやSNSに依存してしまうと、日常生活に支障をきたすほど危険なものです。 日本人は、インド・韓国…

私たちは、日々沢山の選択をしています。 朝ごはんはパンにするか、それともご飯にするか、 そんな些細な選択から、 就職先はA社にするか、B社にするか このような重要な選択まで様々です。 人間は人生を左右する選択を、一日に約70回していると言われていま…

皆さん、しっかり寝ていますか⁉️ 今回は、寝不足が体に及ぼす悪影響と解消法を紹介していきます。 日本人は、平均して毎日6時間～7時間もの時間を睡眠に費やしています。睡眠には、それだけ大きな役割があるということです。 例えば、『寝る子は育つ』と言わ…

皆さんはテスト前に一夜漬けをしたことがありますか？ 今、この記事を読んでいると言うことは、もうすぐテストがあるのかもしれません。 今回は、一夜漬けのメリット・デメリットと、効率的な一夜漬けの方法を紹介していきます。 本題に入る前に、まだ少しテ…

最近では、習慣に瞑想を取り入れている人も多くなってきました。調査によると、世界で5億人が実践しているそうです。 本記事では、家でも簡単にできる瞑想のやり方を紹介します。瞑想は、短時間でも大きな効果ぎ得られるので、少しずつでも日常に取り入れて…

皆さん‼️ 朝起きるの、つらくないですか⁉️ 今回は、眠い朝でも余裕で起きられるようになる方法を紹介していこうと思います！ 本題の眠い朝でも余裕で起きられるようになる方法を紹介する前に、 なぜ朝起きるのはつらいのか について話しておこうと思います。…

テスト勉強や、残業等、夜に眠たいけど起きておかなければならない事、ありますよね‼️ この記事では、そんな夜の眠気に打ち勝つ方法を紹介していきます‼️ 是非、最後まで読んでいってくださいね 目次 夜の眠気に打ち勝つ方法(予防編) 昼寝をする 昼間にあま…

この記事を見てくれているということは、 今、貴方は眠れなくて困っている。 ということですね‼️ 寝不足は体に悪影響を及ぼします。だから、できる限り寝不足にはなりたくありませんね‼️ 寝不足に関する記事はこちら↓ 寝不足が体に及ぼす悪影響と解消法 - 知…

こんにちは ここでは、授業中の眠気を吹き飛ばす方法を紹介してきます‼️ 突然ですが、授業中って眠いですよね！ 眠いのに、寝てはいけない。そんな授業中ですが、何故か寝てしまうととても気持ち良いんですよね笑笑 でもテストで良い点を取るためにも、授業…

こんにちは❕ 今回は、職場の上司に気に入られる方法を紹介していきたいと思います。 社会人で、会社に出社して働いている人なら分かると思いますが、会社内では、 上司に気に入られている人 上司に気に入られていない(又は嫌われている) この二種類の人がい…

こんにちは❕ 今回は、学校の先生に気に入られる方法を紹介していきたいと思います！ 目次 第一印象を良くする 良い第一印象の作り方 たくさん質問をする 友達と仲良くする 先生の手伝いをする 目を見て話を聞く ところで皆さん。学校の先生と聞いて、どのよ…

こんにちは!! 今回は、todoリストの作り方と活用方法について紹介していきたいと思います！ 皆さんは、todoリストと言う言葉を聞いたことがありますか？ todoリストとは、きちんと使えば日々の生活が一変するほど便利なものです。 ですが、todoリスト自体知…

こんにちは 今回は、受験や就職試験にも強くなる、第一印象の作り方について紹介していきます‼️ 目次 第一印象は●●秒で決まる⁉️ 第一印象で決まったレッテルは●●時間も継続される⁉️ 視覚情報 聴覚情報 言語情報 人は、まず第一印象で、その人がどんな人なの…

こんにちは 今回は、塾に行くなら、個別指導塾の方がいい‼️ と言う話をしていきます。 目次 初めに 集団指導塾のデメリット 個別指導塾のメリット 個別指導塾のデメリット 個別指導塾を選ぶ時の注意点 初めに まず初めに、私の経験談を踏まえて、集団指導よ…

こんにちは 今回は、勉強中に音楽を聴くことのメリットとデメリット、オススメのBGMを紹介していきます‼️ 皆さんは普段、音楽を聴きながら勉強をしていますか？ 普段から音楽を聴きながら勉強しているのであれば、それは本当に正しい方法なのでしょうか？ 音…

こんにちは 今回は、マルチタスクのデメリットとその対策法を紹介したいと思います‼️ マルチタスクとは！？ 皆さんは、マルチタスクと言う言葉を知っていますか？ マルチタスクとは、複数のタスクを同時にこなす事です。 例えば、会社で、チームの資料を集計…

こんにちは 私がブログを初めてから、今日で１ヶ月がたちました‼️ 私がブログを始めたのは、 『少しお金が欲しいなー』 こんな軽い気持ちで始めました。 私は飽き性ですし、文字を書くのも苦手なので、正直１ヶ月も続くと思っていなかったです。 学生で部活…

こんにちは❕ 今回は、ソフトテニスで強いカットサーブを打つコツを、紹介していきたいと思います!! どんな人が書いたのかもわからないのに信用できない！ と、思う人もいると思うので 皆さんに信頼して記事を読んでいただけるように一応自己紹介をしておきま…

こんにちは!! 今回は、部活動の試合や、試験、プレゼンテーション等、 大事な場面で失敗しないための方法を、紹介していこうと思います❕ 皆さんは、部活の試合や大事なプレゼンテーション等、 ここぞというタイミング に限って失敗してしまった。 と言う経験…

こんにちは‼️ 今回は、私が一週間朝風呂をしてみた感想と、その効果を紹介していきたいと思います。 私は、元々毎朝とても忙しく過ごしていました。 それが、ある夜、家に帰ってくるのが遅く、風呂に入らずに寝てしまいました。 それで、仕方なく朝に３０分…

こんにちは 今回は、ソフトテニスで強いサーブを打つコツを紹介していきたいと思います‼️ サーブは、自分でトスを上げて自分で打つため、 外部からの影響を何も受けずに球を打つ事ができる 唯一のプレーです。 そのため、単純なサーブ練習だけで、高いレベル…

こんにちは 今回は、ソフトテニス歴10年の私がおすすめのソフトテニスボールと、それぞれの使ってみた感想を話していきます‼️ ソフトテニスボールの種類 ソフトテニスに仕様できるボールは、さまざまな種類があり、その中でも公式球になっているのは、 ケン…

こんにちは 今回は、部活で調子が悪いときの対処法について話していこうとおもいます‼️ 今皆さんがこの記事を見てくれていると言うことは、 皆さんは最近部活の調子が悪かったり、何か悩みをかかえていたり、あるいは最近試合で負けたのかもしれません。 安…

こんにちは 今回は、いつでもできる、すぐにやる気になれる方法を紹介します。 『もうすぐテストなのにどうしてもやる気が出ない』 『期限が差し迫った仕事があるのに取り組む気になれない』 こんな経験はありませんか？ どうしてもやる気が出ない事ってあり…