こんにちは 今回は、昼からの作業に眠くて集中できない‼️ と言う人におすすめの、コーヒーナップについて紹介していこうとおもいます❗ 私も、この方法を知るまでは、昼食の後の猛烈な眠気のせいで、勉強に集中できず、困っていました。 ですが、この方法を知…

こんにちは 今回は、夏にアンダーを着るのは涼しいのかについて話していこうとおもいます‼️ まず、皆さんはアンダーについてどのような印象を持っていますか？ 冬に着ると暖かくなる と言う印象を持っている人が大半だとおもいます！ 確かに、アンダーを冬に…

こんにちは 先日のアップデートで、クラロワに新カード スケルトンドラゴン が追加されましたね！ 私自信もまだあまり使いこなせていない状況ですが、 少しでも参考になれば幸いです‼️ スケルトンドラゴンは、 ４コストで２体生産されます。 イメージは、 ガ…

こんにちは 今回は、誰でも実践できる自分の時間の作り方を紹介したいと思います。 突然ですが皆さんは自分の時間を上手く使えていまか？ 仕事や家事が忙しくて自分の時間を作ることができない！ やりたいことがあるのにそれをする時間を確保できない こんな…

こんにちは 今回は、ソフトテニスで肩が痛くなったときの対処法と予防法について話してきます‼️ 私は、専門の医者や怪我に詳しい訳ではありませんので、自分の経験をもとに話していきたいとおもいます。 肩が痛くなる理由 私は、元々筋肉があまり無く、あち…

こんにちは 今回はソフトテニスに使う筋肉を効率よく鍛える筋トレ方法を紹介したいとおもいます。 ソフトテニスには、使う筋肉と使わない筋肉があり、使わない筋肉をいくら鍛えてもソフトテニスにおいては効果はありません。いらない筋肉をつけすぎると、む…

こんにちは 今回は、私が受験生のとき実際にしてみて良かった勉強法を紹介したいと思います。 私は勉強がとても苦手で、集中力が続かず、勉強を始めてもすぐに集中が切れてしまったり、なかなか勉強に取り組むことができませんでした。 そこで、インターネッ…

こんにちは 今回は、私も以前受験して合格経験がある、危険物取扱者試験『乙4』を、合格するために一番効率的な勉強法を伝えたいと思います‼️ 危険物取扱者試験『乙4』とは 『乙4』は、危険物取扱者試験の中でも人気の高い資格で、ガソリン、軽油、灯油、重…

こんにちは 今回は、私が瞑想を始めてから一週間が経ったと言うことで、たった一週間で起こった変化を紹介していきます‼️ 一般的な瞑想の効果 一般的に言われている瞑想の効果について少し触れていきます。 瞑想は、主にストレス解消や集中力を高めるために…

こんにちは 私はブログを初めて今日でちょうど一週間が経ちます。 私がブログを始めた理由は、お小遣いが欲しかったのと、スキルを身に付けたかったからです。 まだ一週間と言うことで、記事の内容も薄く、文字数も少ないですが、毎日書いているうちに少しず…

こんにちは 今回は、大事な試合等で緊張しなくなる思考法を紹介していきますので、是非最後まで記事を読んでみてください‼️ 緊張とは一体何なのか まず、緊張とは一体何なのかを話します。 人間には、交感神経と、副交感神経があります。 交感神経は、主に人…

こんにちは 今回は、ソフトテニスラケットの、ジストt1を三年間使った私が、ラケットの性能について主観的に紹介していこうと思います‼️ ジストt1を使ってみて まず、初めに思う事は、 めっちゃ飛ぶやん！！ と、思いました‼️ 何といってもこのラケットは、…

こんにちは ここでは、ソフトテニスのラケットを変える時期や、ガットの張り替える時期を紹介していきます。 ラケットはいつ変えればいいの？ ソフトテニスのラケットは、基本的にヒビが入ったり、折れたりしたら変えれば良いと思います。 ラケットは消耗品…

こんにちは ここでは、ソフトテニスを効率的に上達できる練習法について紹介しています。 はっきり言って、間違った練習をいくら練習しても上手くなりません。そこで、実際私が 週一回の練習でソフトテニスを始めて一年で県大会.地区大会を優勝 した、超効率…

こんにちは 『勉強に集中できない』 『勉強のやる気がでない』 こんな悩みを抱えながら宿題や勉強をしていませんか？ どうせ勉強をするなら、集中して内容を自分の身に付けたいですよね‼️ ここでは、そんな悩みを解決すべく、科学的に証明されている 超効率…

こんにちは ここでは、ソフトテニスに必要な道具についての説明と、その値段についても軽く触れていこうかと思います❗ ソフトテニスと聞くと、どのようなイメージを持ちますか？ 初めにくそう、や、道具が高そう、と思う人もいるかもしれません。はっきりい…